随着“双减”政策的落地，开学后首个周末，正是往年家长为学生报班的最佳时机，现在也是报班，只是对象从文化课变成了技能培养类课程。很多孩子和家长一起走出学科培训教室，到名人故居和博物馆了解历史文化，到剧场影院观看表演，到公园、体育场大汗淋漓地运动一下。

周末运动场很忙

在山西临汾的海涛游泳俱乐部，不少的孩子正在泳池边训练。“‘双减’政策出台后，突然有很多家长前来咨询。”负责人贾海涛说，“近年来，因为防溺水教育越来越多，很多家长也意识到游泳的重要性，所以每到寒暑假都有很多学生参加游泳培训。”

“‘双减’政策出台后来报名的人变多了，我们一周七天都开班，但是从报名情况来看，周五、周六、周日的班更受欢迎，周一到周四的时间段报名的人还是比较少的。”安徽芜湖篮极星体育俱乐部吴晓峰说。

吴晓峰介绍，他们一共有三个校区，一个面积比较大的校区周围小学比较多，两个小一点的校区初高中比较多。每个班的人数不超过15人，配一个主教练和一个助理教练。基础班一节课大概是九十分钟，有一些要参加U6、U8、U10比赛或中高考特长生考试的提高班大概是两个小时左右。因为学校口碑比较好，从幼儿园到大学，对不同年龄差都有特别定制的训练计划，所以经常会有通过朋友推荐前来咨询报名的学生。吴晓峰说，相比其他项目，篮球身体对抗更强，有助于提高孩子的身体素质，帮助他们长高。不仅如此，随着现在篮球整体发展比较好，很多家长希望孩子初高中的时候可以通过篮球考上更好的学校，也是学生增多的原因之一。

家住北京的李慧有一个七岁的女儿，今年上小学一年级，周末要学习滑冰、篮球和科技三个兴趣班。“我们刚开始也觉得是不是学的有点多了，但是她四岁就开始学习滑冰，篮球和科技班都是参加一节体验课就喜欢上的，孩子有兴趣，家长当然支持。”

选择项目不要盲目

“双减”政策对应的是“双压”，从校内看，比如学校作业量大、时间长是一种压力，会让学生没有时间活动，从校外看，培训其实也对学生形成的压力，还会出现很多小眼镜、小胖墩、脊柱侧弯等情况。因此广州体育学院教授裴立新觉得 “双减”政策出台是一件非常好的事情，可以从政策上解决教育要实现的培养全面发展的人。

具体而言，裴立新认为要落实“双减”政策，首先是要建立深化体教融合的协同育人机制，优化体育和教育资源的配置。其次是学校体育要健全教会、勤练、常赛训练体系、幼小中大对口衔接的一条龙技能学习体系和分学段跨区域的赛事体系。此外，还要优化环境，完善家校社的网络体系，巩固体校、学校、社会组织三大阵地共同建设，通过政策优化，激发社会组织活力。

裴立新表示，“双减”政策只是一个政策支持，青少年体质健康更重要的还是观念改变。他说：“现在周末经常能在体育馆看到学生在羽毛球场、篮球场上课，家长却在场边看手机，也不关注孩子的训练情况，也不与孩子交流，这是不对的。运动是全面发展和成长不可或缺的组成部分，我们要树立正确的青少年体育观，国外社区体育发展得很好，就是家长和孩子一起运动，互动性的亲子体育。”

在项目的选择上，裴立新认为也不要盲目，不要跟风，更不要以多为好。

“在不同阶段，孩子的活动内容是不同的，在小学一至三年级阶段，应该多以学习基本运动技能为主，就是跑、跳、投、柔韧性练习等，三年级以后可以注重运动技能的提高，比如球类运动等。家长在选择项目的时候应该从孩子的兴趣入手，低年级学生可以多接触不同的运动项目，在学习的过程中孩子会了解自己的兴趣，慢慢形成一个或多个较为固定的运动项目或类型，毕竟很多时候兴趣是孩子学习的动力。”裴立新说，还可以根据自己所生活的地域特点选择运动项目，比如南方一些城市出门就是水，可能游泳就是一项需要掌握的技能，在东北地区，滑雪滑冰也可以多进行尝试。

没有规矩不成方圆。随着现在培训机构的增多，同时应该加强对他们的监管，因此要强化规范化和标准化建设。裴立新认为，要制定相关的细则，对社会组织、教练、场地等提出具体要求，只有制度不断完善，才能保证事业的长盛不衰和可持续发展。