● 1.坚持 ●

第一个能力，两个字坚持。之所以要把这个放在最前面，是因为不少同学暑假真的太摆烂了，今天必须让大家清醒一下了。

有些同学啊，平时阅读么错一大堆，数学题么做不出来，学习时长么不到4个小时的，然后啊每天还要睡个10多个小时，你说说看，你凭什么上岸啊。凭你学得少？还是凭你能睡觉？

还有些同学啊，每天自习室一坐，看上去很努力的啊，好像是一天学了个10小时，那仔细一看，诶，怎么一会就打开手机冲浪，一会发个呆，一会吃点零食，甚至一会看看自习室的帅哥美女，晚上要回去了，再来一句：又结束了一天辛苦的学习。你别搁着自欺欺人了，好兄弟们，这样是考不上研究生的。

按照往年情况来看，8-10月，会有一大波弃考潮。小谭希望，如果没啥大事，就坚持下去好不好，相信你们都是勇敢的追梦人。

● 2.把握重点+高效吸收 ●

第二个能力，把握重点和高效吸收的能力。大家也都知道，考研的知识点是很多的，如果我们没有办法全部高效兼顾的话，那最好的方式就是把复习重心放在重要知识点上面，对于别的知识点，争取掌握。

其实不光是对于考研的知识点，比如平时大家看考研经验，或者看到很多别人整理的资料，都要抓住重点，根据自己的情况和需求，去选择去转化。让他们真的对你起到帮助，而不是看了一大堆经验，找了一大堆资料，结果还是啥都不懂。

● 3.规划和执行 ●

第三个能力，规划和执行的能力。在规划方面，小谭会给大家出的考研每个月的推荐任务和安排建议，大家可以重点参考，然后结合自身情况进行调整，大家一定要有规划，并且好好执行，让自己的复习是有条理的！

● 4.总结、复盘和整理 ●

第四个能力，总结、复盘和整理的能力。比如说：对每天任务完成情况的复盘，对错题的复盘和总结，对重要知识点的复盘，对每天不足的复盘等等等，都是让你自省和进步的最佳途径。大家平时一定要多注意复盘自己的学习情况。

● 5.平常心 ●

在考研期间，会时常出现情绪波动。复习得好了，就可能会飘，复习得不太行，又会严重自我怀疑。自负焦虑妄自菲薄各种情绪可能都会出现在考研过程中，希望大家都能以一颗平常心去对待，按部就班得进行学习。

并且考研过程中，还有很多意外情况，比如：忽然临时有个急事，导致任务没完成，或者是身体出现问题，复习效率很低。这些都是在我们学习过程中，很正常的事情，并且也是不可控的，每个人都会碰到，大家不要过分去担心。

身体实在不舒服，就好好休息一下，或者简单地背背单词，看看政治等用脑需求比较低的部分。只要你们是长期都在努力学习的，这些小插曲不会影响你上岸的，请放心。也是真的提醒大家，好好注意身体，多喝水多拉伸健康饮食，对你的复习状态会很有帮助。

● 6.调整和专注 ●

就像刚才提到的很多突发事件，大家如果遇到了，光埋怨是没有任何作用的。你们需要做的是：及时调整，比如今天耽误了2小时，那么我们在接下来的几天，是不是可以每天多一点时间，把该学的任务补一补。

还有就是举个例子，比如制定的计划，你实施几天以后，发现任务量对你来说有点多，并不能保质保量完成，那么就应该及时调整，适当减少每天的任务量。当然，如果你觉得任务有点少，离你的承受范围还很远，那也可以适当增加任务量。

至于专注，这是一直在给大家说的，专注对于学习效率很重要，并且你在做题的时候，如果能保持专注的状态，解题速度和解题正确率会有很大的提升。小谭个人感受最深的就是英语阅读，我在专注的时候做阅读和不专注的时候做阅读，速度和正确率真的是天差地别。尤其是在真的考试的时候，毕竟时间很紧张，保持专注，真的可以让你多考很多分。但是想在考试的时候，能够保持专注，在前期，大家一定要刻意去训练这个能力。